普段の生活の中で次のような思い当たりませんか？ ・外食が多く、食事内容が偏っている・・・ ・濃いめの味付けが好き・・・ ・揚げものや脂っぽい食べ物が好き・・・ ・ここ数年、運動していない・・・ ・仕事の付き合いでお酒をよく飲む・・・ 現代人であ…